4 mandamento

Dizer NÃO é a arte de dar limites. E você não precisa se sentir culpado, pois isso só mostra que você tem consciência daquilo que quer e daquilo que não quer. Muitas vezes o que falta para que os outros conheçam nossos limites é que nós o mostremos! Depois de alguns NÃOS bem colocados, com firmeza, porém com educação, você perceberá que a vida lhe parecerá mais justa.