QUE RAIVA!!!

Sem dúvida alguma a raiva é uma das piores emoções e que traz efeitos físicos mais nocivos. Quando este sentimento se acumula dentro da pessoa, pode causar sintomas como insônia, perda de apetite, ATM, enxaqueca. Também pode ser a causa de importantes doenças cardíacas, hepáticas e gástricas. Não precisamos de comprovação científica para perceber como este sentimento pode causar desconforto ou devastação em nossos relacionamentos e seus efeitos destrutivos são visíveis, óbvios e imediatos. Por motivos como estes, quanto mais adotarmos uma atitude cautelosa para reduzir seu nível e intensidade, será melhor! A prática da disciplina interior e cultivar antídotos como paciência, tolerância e compreensão podem ser fundamentais para uma vida feliz e saudável!